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　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。　　入春后(hòu )，随着暖(nuǎn )湿气流开始活跃，其与冷空气“狭路相逢”，就酝酿出一(yī )场又一场的春雨。在浙江(jiāng )，3月当地雨水较常(cháng )年同(tóng )期偏少六成左(zuǒ )右，其中丽水庆(qìng )元、丽水(shuǐ )青田、温州文成等地的日照时数(shù )不(bú )足1小时，为有(yǒu )历史(shǐ )记(jì )录以来的同(tóng )期(qī )第一少。