《|一二三产区》

【无人区高清国语免费版】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。