《|夜夜爽爽鲁鲁鲁干干干》

【女超人麦乐迪未删减版】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。