《|孝顺的媳妇中文》

【极品夫妻免费观看】

　　在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。